| На турніку |
 |
 |
| Валеология - Дыхательная гимнастика | |||
| 03.08.2007 14:23 | |||
|
Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти
палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.
|
|||
| Обновлено 03.08.2007 21:42 |