| Регулювальник |
 |
 |
| Валеология - Дыхательная гимнастика | |||
| 03.08.2007 14:33 | |||
|
Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука піднята вгору,
друга відведена вбік. Вдих носом, потім поміняти положення рук: під час подовження видиху промовляти „р-р-р-р-р”. Повторити 5-6 разів.
|
|||
| Обновлено 03.08.2007 21:42 |